Para comenzar con nuestra sección de entrenamiento contamos con 10 consejos, que en un principio son para quienes practican el running, pero que también los podemos tener en cuenta al practicar otro deporte como el ciclismo.

(1) Encuentra tu motivación.

(2) Compite contigo mismo.

(3) Disfruta de la gente que corre contigo.

(4) Concéntrate en las sensaciones.

(5) Busca un entorno bonito.

(6) Pensamientos que sumen.

(7) Sal con los ojos abiertos.

(8) Refuérzate por el esfuerzo.

(9) Haz entrenamientos diferentes.

(10) No te sientas culpable si un día no puedes entrenar.

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